Introducción

La agua fresca de ciruela es una bebida deliciosa y refrescante que te hará disfrutar de su sabor afrutado y natural. Perfecta para los días calurosos, esta bebida no solo es fácil de preparar, sino que también está llena de beneficios nutricionales. En este artículo, te mostraremos cómo hacerla en casa de manera sencilla.

Ingredientes

Para preparar agua fresca de ciruela necesitarás los siguientes ingredientes:

– 500 gramos de ciruelas frescas
– 1 litro de agua
– 2-3 cucharadas de azúcar (ajusta al gusto)
– Jugo de 1 limón (opcional)
– Hielo al gusto
– Ramitas de menta (opcional, para decorar)

Instrucciones

A continuación, te explicamos paso a paso cómo preparar esta deliciosa bebida:

Paso 1: Preparar las ciruelas

Lava bien las ciruelas bajo agua corriente para eliminar cualquier residuo. Luego, córtalas a la mitad y quítales el hueso.

Paso 2: Licuar

Coloca las ciruelas en una licuadora y agrega un litro de agua. Licúa hasta obtener un puré suave.

Paso 3: Colar

Usa un colador o una malla fina para separar el jugo de la pulpa. Presiona con una cuchara para extraer al máximo el jugo.

Paso 4: Endulzar y mezclar

Vierte el jugo colado en una jarra y agrega el azúcar. Revuelve bien hasta que se disuelva completamente. Si deseas, puedes añadir el jugo de limón para darle un toque ácido.

Paso 5: Servir

Llena un vaso con hielo y vierte el agua fresca. Puedes decorarlo con una ramita de menta para un color y frescura extra.

Beneficios de la Ciruela

Las ciruelas son una excelente fuente de antioxidantes, fibra y vitaminas. Ayudan en la digestión, promueven la salud del corazón y son una opción ideal para mantenerte hidratado en climas cálidos.

Consejos adicionales

– Puedes experimentar con otras frutas como duraznos o mangos para hacer combinaciones únicas.
– Si prefieres una versión más natural, usa miel en lugar de azúcar.
– Esta bebida puede ser guardada en el refrigerador por hasta tres días.

Conclusión

La agua fresca de ciruela es una bebida fácil de hacer, ideal para compartir en familia o disfrutar en una reunión con amigos. Sigue estos sencillos pasos y sorprende a todos con esta deliciosa y refrescante agua fresca. ¡Salud!